De personal trainingen beginnen steeds met een vrijblijvend gesprek waarbij de doelstellingen, levensstijl en huidige activiteitenniveau besproken worden. Aan de hand van deze informatie kunnen we samen een aantal realistische doelstellingen bepalen, evenals de manier waarop we deze wensen te bereiken. 

Personal training is voor iedereen, onafhankelijk van de leeftijd of beginniveau. De trainingen kunnen zowel doorgaan in de praktijk als aan huis of in de nabijgelegen omgeving zodat tijd een minimaal struikelblok vormt in onze huidige drukke levensstijl. Aarzel dus niet om contact op te nemen en een proefles uit te proberen.